குமரேசனின் மகரக்கட்டு புபர்ஃபோனியா (வயது வந்த ஆண்களில் தொடர்ந்து உயர்ந்த தொனியில் ஒலிக்கும் குரல்) அணுகுமுறை ஒரு தனித்துவமான, விரைவான, அண்ணாக்கு அண்ணாக்கு கையாளுதல் மற்றும் அதிர்வு (UMAR) நுட்பத்தை உள்ளடக்கியது, இது இயற்கையான ஆண் தொனியைக் கண்டறிய மென்மையான அண்ணம்/உவுலாவை கவனம் செலுத்துகிறது, அதைத் தொடர்ந்து குரல் பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான தீவிர நெருப்பு மூச்சுப் பயிற்சிகள் (சங்கு ஊதுதல் போன்றவை), குழு சிகிச்சை, வீட்டுப் பயிற்சி மற்றும் நிரந்தர முடிவுகளுக்கான 21 நாள் வலுவூட்டல் திட்டம், இதை ஒரு ஹார்மோன் பிரச்சினையாகக் கருதாமல் செயல்பாட்டு, கற்றறிந்த பழக்கமாகக் கருதுகிறது. இந்த முறையை விவரிக்கும், தொண்டை அதிர்வு மற்றும் குரல் பாதை ஒருங்கிணைப்பை வலியுறுத்தும் "புபர்ஃபோனியா குமரேசன் ரெமிடி" என்ற ஆவணங்களையும் புத்தகத்தையும் அவர் வெளியிட்டுள்ளார்.
No comments:
Post a Comment